Ateliers prévention santé
en présentiel ou vidéo
Des ateliers pour progresser dans son corps et sa tête
Avec 20000 consultations de personnes différentes, j’ai constaté à quel point mes patients connaissent peu leurs corps, son fonctionnement, et encore moins comment leurs mentals travaillent. Mes discussions avec vous m’ont fait comprendre vos besoins, ou plutôt quelles connaissances pourraient vous être utile pour diminuer vos douleurs, votre stress, pour changer certains comportements, votre réalité…
En cabinet, nous devons répondre à vos attentes et nous ne pouvons pas faire beaucoup plus.
On peut faire beaucoup mieux, dans une éducation globale comprenant: des connaissances sur l'hygiène de vie, optimisation de la respiration, du sommeil, de la qualité de vie... Mieux se comprendre pour avancer plus loin, avec les autres.
Je vous propose donc une démarche novatrice vous permettant d’apprendre et d’expérimenter sur votre cerveau, votre corps… je vous propose un voyage en 9 étapes, au cœur de votre santé physique et psychique… qui vous racontera qui vous êtes et comment vous optimise
Les ateliers et vidéos des ateliers ne sont désormais disponibles que sur mon autre site mameilleurevie.com ou vous pourrez aussi vous abonner à ma Newsletter mensuelle.
Pour aller toujours plus loin
Ateliers CTP 35/60 ans
9 ateliers "Connais-toi toi-même et prévention" (CTP) permettent d'apprendre, de comprendre, de mettre en pratique des solutions personnalisables pour être au meilleur de vous même sur le plan physique et mental.
FAQ en visio pour l'elearning
Des visioconférences avec moi sont possibles par session d'une demi heure pour toute personne ayant fait les ateliers en vidéos et souhaitant poser des questions ou avoir des précisions sur des exercices...
Ateliers CTP
+60 ans
9 ateliers adaptés aux séniors pour comprendre comment garder la meilleure forme cognitive et physique
L'après ateliers en visio avec une psychothérapeute
Nous vous proposons des FAQ pour ceux qui ont fait les ateliers en vidéos avec une psychothérapeute pour répondre au volet sur le côte mental et émotionnel.
Vidéos des ateliers
CTP
Les vidéos sont disponibles en support de cours, si vous ne pouvez pas faire des dates, ou encore pour tous ceux qui habitent trop loin pour le présentiel
Entreprises
Formations, conférences
Tout ou partie des ateliers est possible au sein d'une entreprise, étant formateur pour ATID consulting sur les thématiques des TMS, gestes et posture, atelier sommeil...
Marie S. , Colmar
“Ludovic est un formateur passionné qui connait bien son sujet, je suis ravie d'avoir assisté à cette formation."
Bernadette T, Neuf Brisach
"Ca a changé ma vie et ca m'a donné surtout l'envie de mettre en place les stratégies proposées."
Elise C, Bartenheim
“J'ai adoré comprendre, et j'ai apprécié les échanges et tout l'aspect pratique à faire au quotidien. Je recommande chaudement !.”